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FINISHER OLLA DE NURIA 2010.


Solo con ver la altitud en la que hemos corrido y el dia tan soleado que ha hecho ya os imaginais las vistas que habian durante todo el recorrido, espectaculares, rodeando siempre Nuria.
No ha sido de las mas duras que he hecho pero si que es durilla, son 21 kms de sube y baja y sobretodo siempre por encima de los 2800 metros de altitud y el cansancio se nota mas, quizas lo mas duro ha sido levantarse a las 4 de la mañana para ir hasta Ribes de Freser y coger el cremallera a las 7 para subir a Nuria.

Salida de la cursa a las 9,15 horas con una temperatura perfecta y unas 410 corredores que tomaron la salida. Una primera vuelta al Santuario para enfilar enseguida la primera subida , el Pic L´Ortigar quizas el mas duro ya que era nada mas empezar y donde se formaban algunas colas ya que era estrecho pero derecho, en 2 kms ya habia un desnivel de 800 metros y de aqui enlazabamos a la mayor altura, el Puigmal 2910 metros, aqui llevabamos 4,30 kms y ya llevabamos 1h12 minutos de ruta. A partir de aqui ya todo sobre 2800 metros con algunos sube y baja hasta los 2700 metros, todo un rompepiernas por piedras, tierra, algunas bajadas con hierba y una ultima bajada desde Fontnegra ( 2722 metros) hasta Nuria ( 1985 metros) de 30 minutos en 4 kms dura y con algun pequeño resbalon, para llegar a Nuria, y de propina dar una vuelta al lago para entrar en 3h42. Durante todo el camino fuimos Joan Pere y yo juntos y la cursa se hizo mas entretenida. Despues de muchos meses haciendo bici y corriendo solo estas dos ultimas semanas me he encontrado mas que bien, solo habia corrido un dia con Carles 2h15 minutos y termine cansado, y pensaba que aqui a partir de las 2 horas empezaria a encontrarme mal y me vendrian las rampas, pero nada de nada, me he encontrado fantastico, la montaña me motiva mucho y veo que la bici me ha hecho coger fuerza y fondo..Perfecto
Estos son los picos por donde hemos pasado.
L´Ortigar 2757 metros
Puigmal 2910 metros
Pic del Segre 2848 metros
Finestrelles 2829 metros
Noufonts 2861 metros
Noucreus 2800 metros
Fontnegra 2722 metros

Despues en la llegada un gran ambiente, con un masaje para relajar, comida y para acabar una ducha relajante de agua fria a 2000 metros, casi nada...
Felicitar tambien a nuestro compañero de fatiga Carles que acabó, QUE ES LO MAS IMPORTANTE Y SIN HACERSE DAÑO, en 4h19 minutos y como no a Jordi Xaus con 4h11...
Y Carles ya sabes, el deporte es sufrir, si no sufres no haces nada, para eso te vas a la playa, asin que tienes que notar que las piernas te queman al subir.....

Al final..
408 corredores en la salida.
361 corredores acabados.
30 corredores no pasaron los controles de paso.
15 abandonos.
Posicion 161 en 3h42 mismo tiempo que Joan Pere..

Os podeis imaginar lo dura que era....pero el año que viene nos volvemos a ver...Eh Carles!
Ahora falta volverse a motivar para la siguiente, que de momento haremos un mes de agosto de descanso en cursas pero con algunas salidas y en Septiembre empezar de nuevo con la de Ceret de 20 kms y la Duatlo de Nuria...mientras feliz verano a todos y a descansar.. sin dejarlo....


En Carles, Miguel, Joan Pere y Jordi..unos cracks.


OLLA DE NURIA 2010.

Despues de varios meses en bici, ahora empiezan las cursas de correr, sobretodo en montaña, este fin de semana dia 18 de Julio toca la Olla de Nuria de 21 kms.
Despues de la mitad de temporada en bici y haber participado en Caixa Girona con resultados discretisimos y viendo que si no tienes una bici medianamente buena, mejor que te quedes en casa, te ahorras dinero y hasta hacerte daño.

El domingo pasado se realizo la II Triatlo popular por relevos de Banyoles, lo de popular lo he puesto en minuscula porque poco tenia, una vez que te pones un dorsal ya no hay amigos..
Como el año pasado, el mismo trio, yo nadando, Joan Pere corriendo y Xevi en btt. Mi parte de nadar fatal, los 1100 metros se hicieron eternos, muy mal, tarde 26 minutos, y despues Joan Pere corriendo recupero algo de posiciones en los 6 kms y Xevi en btt los 20 kms adelanto muchas posiciones para acabar como siempre por la mitad en 1h28 minutos...Y para acabar el dia un partidillo de futbol con los padres del cole de Domeny en Porqueres y despues para acabar el dia una buena cena con los niños..

Y en cuanto a la cursa de este fin de semana, he salido despues de varios meses a correr unas 4 veces y creo que me encuentro bien, lo que pasa que es una cursa de alta montaña y practicamente 4 horas de carrera y supongo que notare la falta de entreno en las cursas a pie, pero bueno la montaña me va bastante.


Esta es la grafica de la carrera y como siempre subida con varios toboganes.




La IV carrera CLÀSSICA A L’OLLA DE LA VALL DE NÚRIA tiene una distancia de 21 km.

Desnivel: positivo de 1940m y negativo de 1940m, así que acumulado tiene 2880m.

Cota mínima: 1967m. Máxima 2913m. Con un 72% del recorrido por encima de 2700m. Cuatro cimas de más de 2800m y una de más de 2900m, lo que hace que, juntamente con una prueba italiana, sea la carrera mundial con más porcentaje de recorrido por encima de 2500m,a parte de ser una de las pocas carreras a nivel internacional que no pisan asfalto.