tiempo Girona

FELIZ NAVIDAD 2010.

Bueno ya estamos a punto de finalizar el año y practicamente no nos hemos dado ni cuenta que en pocos dias empezamos otro, y como siempre pedimos todo lo bueno que se puede pedir en estos tiempos, salud y sobretodo trabajo, que podamos salir de este bache que estamos metidos todos y podamos volver a aquellos tiempos....
En cuanto al deporte haber si por el tema un poco de la crisis bajan los precios de las cursas y de las licencias federativas, y podemos volver a hacer muchas cursas o sino tendremos que salir por nuestra cuenta si los precios son tan elevados..
En definitiva FELIZ NAVIDAD a todos y que el nuevo año sobretodo nos traiga salud y trabajo..
y que los reyes magos os traigan muchos regalos........


CURSA POR PAREJAS BTT LLAGOSTERA.

Con una mañanita fresquita hemos ido a Llagostera a hacer un cursa por parejas en btt de 31 kms. Fuimos una buena trupe, mi sobrino ramon y Jaume, mi cuñao Jose y Xevi...
Al ser en parejas puntuaba siempre el ultimo de los dos que cruzaba la meta. Fui de pareja con Xevi, pero todo el camino fuimos con Ramon y su pareja Marc.
Tranquilos toda la cursa, disfrutando de los dos avituallamientos y de la cursa.
Unos primeros 15 kms en principio con una bajada y pasada por varios rios, un corriol divertido medio de subida y a partir del 15 una subida practicamente imposible de 1 km para ir caminando con la bici y a partir de aqui alguna bajada combinada con subida por pista y algun corriol para al final llegar los 4 juntos en 2h08 minutos.
Divertida y relajante sin pensar en el estres de competicion ya que de vez en cuando toca ir a disfrutar.
Al final una buena butifarra y una ducha y hasta la proxima.

MITJA MARATÓ MATARÓ 2010.

Mal, mal y mas que mal...ese es el resumen que se puede hacer de esta media y el tiempo final..1h36,06 minutos.

Hacia mucho tiempo, al menos no me acuerdo, quizas de hace años cuando empece, que no hacia tanto tiempo en una media. Y eso que empece a un ritmo comodo y que pensaba que iba bien, por ahi oia 4,25 el km pero al llegar al km 10 llevaba 45 minutos, 3 mas que los años anteriores y a partir de ahi me costaba recuperar y ya en el 16 ya empezaba a estar un poco agotado, no se si del recorrido que es bastante aburrido o de que, al final ultimo 1,5 km en subida para llegar con dicho tiempo y gemelos muy cargados. Veo que me cuesta ir de menos a mas, lo hago completamente al reves, tendre que controlar y aprender este sistema porque al final en los ultimos 4 kms me pasaba bastante gente...veremos haber que pasa en las siguientes, de momento hasta la media de Granollers en Febrero haber que tal...si aprendo a correr por asfalto.


En cuanto al regalo quizas este año un poco menos, menos de limpieza y mas de lociones y cuchillas de afeitar o sea que tengo para todo el año siguiente.....