tiempo Girona

CURSA TAGA 2012.


Eii companys...ya estoy..despues de unas semanas de vacaciones, pero no parando, bueno si 10 dias sin pegar golpe...pero yendo entrenando sin competicion y ahora volvemos a darle caña al cuerpo, y nada mejor que despues de venir de vacances empezar por el TAGA...
Y este año ademas con 5 kms mas, en total 26,5...mas kms de bajada, asin que mas carga de cuadriceps..
Este ibamos unos cuantos compañeros que solemos salir juntos..Carles, LLuis Aurell, Sito, Manel, Xicu asin que habia mas competencia.
Salida todos juntos y como siempre de nuevo km 2 un corriol y en fila india con algun rato caminando hasta que salimos del corriol y ya mas despejado se empieza a abrir y ya despues del primer avituallamiento y despues de una pequeña subida y un tramo de pista, tocaba el subidon hasta Puig de Estela, subida dura hasta arriba con 2000 metros en 1h24 minutos practicamente como hace dos años que fui y de aqui un poco planeando con bajada volvemos a subir esta vez ya al Taga con 2040 metros en 1h57 mismo que hace dos años asin que llevaba mismo tiempo..y ahora quedaba quizas lo mas duro, 15 kms de bajada por corriols, piedras...pero antes despues de bajar Taga hacia Portella subida a Coma de Olla y ya bajada por un tramo de hierba empinado.
Ya los ultimos kms se hacian largisimos con una pequeña rampa en pierna pero continuando y un pequeño aviso en gemelo..todos estos corriols a diferencia de otros años nos llevaba directo a Sant Joan...al final 3h26 minutos posicion 103 de unos 450 ....
Este año se noto mas larga y entre eso y que justo venir de vacances empezamos ya subiendo no veas..pero muy bien..Mis compañeros todos muy bien, todos acabaron, que al final es lo importante..Un pequeño masaje al llegar para recuperar un pelin..
Y ahora el dia 30 de Septiembre a por la cursa de la Marrana de unos 22 kms y la siguiente semana de nuevo a la Duatlo de Nuria despues e un año de descanso.....y seguiremos..primero estas...
Ah a quien le interese saber que tambien tengo facebook y wikiloc por  si quereis ver rutas...es miguel angel lozano