tiempo Girona

MARATO MUNTANYA MONTSENY 2012.

Por segundo año consecutivo parecia que el tiempo nos iba a "putear" este año otra vez, despues de que el año pasado lloviera e hiciera un frio que no veas, pero menos mal que se comporto aunque durante unos kms llovio y arriba del Turo del Home hacian un pelin de frio y niebla pero sin ningun problema...
Casi el mismo recorrido del año pasado pero con 200 metros mas de desnivel y parece que algun kilometrillo de mas segun muchos gps pero no viene de ahi..
Salida ya enseguida en subida por pista  para ir cogiendo altitud entre corriols y pista para llegar sobre el km 15 a San Bernat donde hay un avituallamiento y de aqui subidon duro hacia Matagalls por corriols y tramo durillo para llegar sobre km 21 a 1699 metros en 2h45 minutos.
De aqui hasta abajo San Marçal bajada tecnica con tramos con muchas hojas y vigilando mucho los tobillos para llegar al avituallamiento San Marçal y de aqui 3 kms planos para empezar de nuevo a subir hacia Agudes, subida quizas no tan dura como Matagalls pero ya a esas alturas cualquiera era dura..de Les Agudes al Turo de Home con un poco de niebla y oyendose una banda de tambores que te animaban a 1706 metros y mientras que el año pasado por problemas de tiempo no subimos hacia la subida faltando pocos metros este año si y de aqui ya empezamos a bajar km 28, pero aunque parece todo bajada no lo es, un pequeño repechon hacia el km 34 para ya empezar a bajar con piernas que ya se empezaban a cargar y mirando señales delos ultimos 5 kms que no acababan de ser muy exactos y haciendose la llegada eterna  y ya el paso por el ultimo km sin problemas de agua en el rio no como el año pasado y ultimos 500 metros de asfalto para llegar con un tiempo de 6h02 posicion 97 de unos 385 acabados y un desnivel total de 5400 metros y kms, bueno por ahi se hablaba segun gps de 43,200..pero bueno el caso era llegar y ahi esta..
Maraton de montaña realmente dura con subida a las dos cimas durillas y unas bajadas tecnicas que quien baja bien gana mucho tiempo, en cuanto a la organizacion perfecta en cuanto a todo y como siempre en distancias tan largas varios abandonos, gente con rampas, tobillos lastimados...


Ahora quedando ya 1 mes y medio para acabar año haremos un poco de reposo en cuanto a cursas aunque seguire entrenando para empezar de nuevo en Enero la temporada....

Al final de Septiembre con mi colega Carles hicimos la ascension a la Pica de Estats 3148 metros, Montcalm 3077 y Pic de Verdaguer 3130 metros desde refugio de Vallferrera en unas 9 horas...aqui os paso las fotos muy bonitas y la excursion no veas...
https://picasaweb.google.com/ALBALOZANO4/PICAESTATSMONTCALMVERDAGUER2012#


CURSA DE MUNTANYA GIRONA 2012.

Bonita cursa de montaña en casa, de las que parece que por ser aqui no ira peña pero tela, entre las tres cursas que hacian, de 55 kms, 25 kms i 12 kms quizas unas 700......
Yo elegi la de 25 kms por las montañas mas emblematicas de Girona, Castell de Sant Miquel y Els Angels.
Salida de la plaça Sant Domenech un pelin estrecha los primeros metros pero a la que llegamos a la zon de Sant Dniel y empezamos a subir la tradicional subida dels Angels ya el peloton se abrio, ya en el primer avituallamiento en el km 4 tronpiezo con no se que si una piedra o raiz y caida, nada solo dedo trocido y rodilla ensangrentada pero no a pasado nada, esto en la zon de Puig de Estela..de aqui bajamos hasta Can Lliure y subimos hacia Sant Miquel y de aqui bajamos hacia las minas nen Jesus, durante todo el camino ibamos mi cuñao Jose y yo juntos aguantando bien el ritmo y despues de otra subidita volvemos a bajar por corriols para coger la zona de subida direccion Als Angels, llegamos al ultimo km dels Angels y de aqui subimos por la parte de atras, una pared de quizas 300 metros pero que tela..y de aqui ya llegamos als Angels km 16..mucha animacion aqui, ya con casi dos horas en las piernas..


Ahora ya teoricamente quedaba la bajada, pero realmente no todo es bajada, asin que empezamos a bajar a un buen ritmo y una vez pasada la Casa de les Figues y llegar al banco aqui si que ya venia bastante trozo de bajada y una vez llegados a Sant Daniel nos quedaba la ultima subidita que sube hacia la llegada en sant Domenech, cortisima pero que a esas alturas era durisima..al una magnifica llegada los dos juntos cogidos de las mano con un tiempo de 2h30 minutos posicion 43  de 385 acabados..
Muy muy buena organizacion, caminos muy bien marcados y algunos abiertos para la ocasion y ya la subida dels Angels estupenda para acabar de machacar las piernas.



Bueno y sin tiempo casi de recuperarse siguiente domingo maraton del Montseny, esperemos que no haga el tiempo del año pasado y podamos disfrutar del maravilloso paisaje del Montseny...haber haber...ya os dire
CHAO....