MEDIA MARATON ALBERA-LLANÇA 2012

IM PRESIONANTE, asin ha sido la media maraton de montaña de Albera en Llança, unas vistas desde la zona alta y mientras bajas impresionantes de la bahia de Llança, pasando por todo un parque natural muy bonito y con sus subidas y bajadas....un desnivel acumulado de 1775 metros.. un Esta semana quise probar esta media maraton, ya que era su segunda edicion y la queria probar, me habian hablado bien, asin que a probarla...salida a las 9 de la mañana pero con una temperatura perfecta a diferencia de la semana anterior en Blanes, asin que alli estabamos en centro de Llança unos 500 corredores para disfrutar con la cursa.

Salida puntual con las campanadas de la iglesia con unos primeros 3 kms por una riera y saliendo en buena posicion, ya a partir de aqui subimos por un pequeño corriol de 1 km para coger una pista de otro km y bajar un poquito, para ya en el km 6 empezar a subir por una pista con algun tramo exigente para llegar a la cima de la cursa km 12 Puig D`Esquers a 600 metros de altitud, desde aqui unas vistas que no veas, ya bajando era imposible mira porque la bajada se la traia, 1km con un desnivel de 250 metros y de aqui de nuevo subida para volver a bajar otro poco y de nuevo otra subida, todo esto por corriols y pistas para ya a partir del km 16 empezar a bajar poco a poco para hacer los ultimos 2 kms entrando por el pueblo y de nuevo llegar a a la plaza de pueblo con un buen tiempo, 2h04 minutos en la posicion 35..no esta mal.

Muy muy bonita y con un paisaje diferente a lo que estoy acostumbrado en la montaña, normalmente veo de fondo algun pueblo de la Garrotxa, ripolles......esta vez tocaba de fondo el mar.......realmente aconsejable, el año que viene si todo va bien vuelvo...felicidades a la organizacion.........
Os la ruta por si a alguien le interesa..............
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2439025

CURSA MAR I MUTRA BLANES 2012.

La Mar i Mutra de Blanes siempre ha sido para mi la primera del año, y como no, de nuevo repetimos
Y practicamente todo igual, frio a primera hora con aire fresquito que pela por el paseo que no veas y buen ambiente para hacer los 20 kms de cada año.Este año ibamos una buen a trupe, mi cuñao Jose, el Domingo, en Lluis yo,,y alli nos encontramos varios mas...Como estreno llevaba las Asics Trabuco 14 que me trajeron los reyes..muy muy comodas y no pesan nada..pero al final como siempre LO QUE SUBEN SON LAS PIERNAS, no las bambas..pero..
Salida como hace ya un  par de años desde el paseo y los primeros 10 kms como siempre pero con algun trozo de pista que ahora es asfalto y a partir de aqui como siempre,paso por el Vilar con subidas y bajadas y la subida fuerte en el km 16 para llegar al pueblo y hacer los ultimos 2 kms en asfalto hasta el paseo...al final todo el camino con Lluis con un tiempo bueno 1h29,22, unos 3 minutos menos que el año pasado...seran las Trabuco ?

Y el proximo domingo 22 media maraton de montaña de Llança y el sabado 4 de febrero la Cursa nocturna de Rocacorba de 22 kms...a partir de aqui quizas La duatlo de les gavarres y la nueva Trail de 45 kms de Bonmati...ya solo con esto me canso..esta es la programacion hasta final febrero....y pendiente de que me toque en el sorteo la maraton de ZEGAMA en mayo....