tiempo Girona

CURSA CANIGO 08

Cuarta participacion en la cursa del Canigo, y aunque cada año es la misma, cada vez se hace mas dura, no se si por la edad o que..
Esta vez fuimos cinco amigos de Girona, en Carles Xargayo, Joan Pere, Manel, Toni Estiu y yo. La mia era la cuarta participacion, la tercera de Joan Pere, la segunda de Toni y debutaban en Manel y en Carles. Como siempre salida a las 7 h. de la mañana, con una salida suave para ir calentando. Durante practicamente todo el tramo de subida en Manel, Joan Pere, en Carles y yo fuimos juntos excepto en el ultimo tramo, poco antes de la chimenea, donde en Carles se fue quedando por problemas de calambres, en Toni venia cerca a unos cinco minutos. Ibamos combinando en los tramos que se podia correr, corriamos y en los realmente duros, como algun tramo del primer avituallamiento al segundo, o de Aragon, ultimo avituallamiento, a la cima, caminando. Tiempo de subida como cada año, 3 horas. En cuanto a la bajada como siempre, muy tecnica la primera parte y muy pesada el resto, con muchas piedras los primeros cuatro kms. hasta Cortalets, y que realmente este año la hicimos bastante lenta y con mucha precaucion para no tener problemas de caidas y calambres, que ya por el camino de bajada nos encontramos bastantes corredores con problemas de rampas. Finalmente estuvimos 2 horas bajando, y último km. de entrada al pueblo, largisimo. Finalmente 33 kms, de los cuales los mas duros fueron como siempre los 15 kms. de bajada. Lo importante como cada año es que los cinco acabamos sin ningun problema fisico y realmente se disfrutó de la carrera. Felicitar a los debutantes, en Carles y en Manel por el gran tiempo hecho, esperando que se animen para la proxima, y tambien a en Toni por el gran tiempo realizado. Queda pendiente el año que viene mejorar en la bajada..
Joan Pere--- 4h59 min. posicion 272
Manel ------ 4h59 min. posicion 271
Miguel------ 4h59 min. posicion 272
Toni Estiu---5h05 min. posicion 299
Carles -------5h18 min. posicion 361
De un total de 780 corredores finisher.
Llegada a meta, como nuevo..je,je,eje..
Grupo que fuimos al Canigo, Manel, yo, Joan Pere, Carles y Toni.

CAMPEONATO DE FUTBOL 7

Hace nueve años entre un grupo de varios amigos que habiamos jugado a futbol en diferentes equipos, decidimos hacer un equipo de futbol, pero esta vez de futbol 7. Se inició el campeonato en el geieg de palau, durante varios años se jugaba en el campo de hierba, pero desde hace tres años se juega en el nuevo campo de hierba artificial. Al principio el nombre del equipo era Montifer pero despues cambiamos de nombre y ahora nos llamamos el Món de l´Esport. Durante estos años han habido como se suele decir en el futbol, varias altas y bajas de jugadores, pero en estos nueve años somos 7 los que continuamos desde el primer año, allá en la temporada 99-00. La primera temporada ganamos nosotros el campeonato y durante estos nueve años hemos ganado 4 campeonatos, varios segundos puestos y algun tercer puesto y hace tres temporadas participamos en los Campeonatos de España de futbol 7 celebrado en Barcelona. Nuestra media de edad es de unos 42 años. Esta temporada 07-08 hemos vuelto a conseguir el campeonato haciendo una grandisima temporada.

Arriba- Quim, Xevi, Jordi, Toni, Yo, Sebas, Ignasi.

Abajo- Carlos, Toti, Ramon, Joan, Joan Pere, Josep.

Como veis aparte de practicar el atletismo y la bici, tambien hago una vez a la semana Futbol 7.

PROXIMO OBJETIVO: EL CANIGO

Que tal compañeros, llevaba algunas semanas sin escribir ningun tema ya que estoy un poco liado con el nacimiento de mi hija GEMMA , ya que ahora tengo un horario un poco raro para salir a hacer deporte, pero pillo algun hueco y salgo cuando puedo. A mediados de Junio hice la cursa de Fontajau de 5,5 kms y este domingo dia 13 de Julio la cursa popular de Quart, por cierto muy bonita y un poco rompe-piernas con un par o tres de subidas al principio que tela, de 12 kms y algunas salidas que he hecho en bici y correr. El proximo objetivo importante a principios de Agosto es la gran cursa de montaña de El Canigo. Este año no llego tan bien como los otros tres años, esto me supone que tendre´ que utilizar la experiencia y correr sobretodo con la cabeza, intentar mantener un poco en la subida y en la bajada, que es lo que peor llevo siempre, no bajar tan cargado e intentar recuperar tiempo respecto a otros años, eso lo que espero hacer, despues el dia de la cursa nada de esto se suele hacer, y normalmente se va a tope, pero bueno haber que pasa....ya lo iremos viendo aun quedan unos dias de entreno. Gemma con 1 Mes y ocho dias, guapisima.

2ª AQUATLO GIRONA 08

Este domingo se celebró en las instalaciones de la devesa de Girona la 2ª aquatlon de girona en beneficio a la enfermedad de la sindrome de Rett, http://www.rettcatalana.es/. Consistia en 150 metros nadando y 1500 metros corriendo, en total eramos unos 24 corredores. En lo que consistia era en pasarlo bien y hacer felices a estos chicos y realmente yo creo que se consiguió, sin presiones por una vez, porque el ganar no tenia importancia. Despues de correr los grandes, se celebró una de los menores, de dos chicos que tienen hermanos con esta enfermedad y una chica con la enfermedad que nadaba en la piscina con la ayuda de su madre, realmente fue emocionante. Despues los grandes volvimos a hacer una de relevos, unos nadaban y otros corrian, muy divertido. En definitiva una bonita mañana y diferente a las que normalmente se hacen.Todos contentos y premios para todos...


Participantes de la Aquatlo.


Emotiva entra de Josep con su hija con el lema "Yo tambien lo puedo hacer".

NACIMIENTO DE GEMMA 02/06/08











Una hora despues del nacimiento.Alba y Gemma con su madre Anna.
Despues de 41 semanas, por fin ha nacido mi segunda hija Gemma, ha pesado 3kilos 420 gramos y mide 51 centimetros, esperemos que alguna de las dos sigan los pasos de su padre....El parto fué tranquilo y sin problemas, nació justamente a las 13h45 minutos del dia 02/06/08. Se parece mucho a su hermana Alba, practicamente mismo rostro y sobretodo los mismos ojos azules. Esperemos que se porte tan bien como su hermana Alba.









Rascandose la nariz. Las dos hermanas, Alba y Gemma.

CAMPEONATOS DE ESPAÑA DE MEDIA MARATON 08

El pasado mes de abril se realizaron en Oviedo los campeonatos de España de media maratón, donde nuestro compañero del club Atletisme Girona el Sr. Domingo Cerdan, conquistó el titulo de campeón de España de su categoria con un tiempo de 1h27,02 min., aventajando en mas de 2 minutos al segundo clasificado. Este señor con "tan sólo 66 años" esta hecho todo un chaval y ya el año pasado fue campeón de Catalunya de media maraton y hace pocos dias se proclamó campeón de Catalunya de montaña, incluso estos dias estaba pensando en presentarse a los campeonatos de Europa... Muchas felicidades y que pueda seguir conquistando mas titulos.








Domingo llegando a meta. Entrega de trofeos de ganador de la media maratón.

PUJADA FAR ST. SEBASTIAN 08

Este domingo habia la Duatlo de alta montaña de Vilallonga del Ter, pero se suspendió a mediados de semana por problemas de nieve y aludes, y ya que este fin de semana me tocaba montaña , mi amigo Domingo y yo decidimos probar la Pujada al Santuari del Far y ademas a él le iba muy bien porque era el Campeonato de Catalunya de montaña, y como no, se ha proclamado campeón de su categoria. La cursa consta de 10,300 km con un desnivel positivo de 445 mts. Salida a las 9,30 horas, el primer km ya empezamos a subir por el pueblo para enlazar con las escaleras que dan a la ronda litoral, a partir de los 2 kms unos pequeños sube y baja por algun corriol hasta el ultimo km que es totalmente subida hasta enlazar con las ultimas escaleras y la llegada al Far. En principio nos la habian pintado mas complicada, quizas tipo Els Angels, pero realmente es un poco rompepiernas pero muy bonita. Finalmente unos 200 corredores. Tiempo final 50 min., posiciones 29 y 30.
Muchas felicidades por el campeonato al Sr.Domingo y una más en el bote....










Momentos antes de la cursa paseo ronda. Entrega trofeos categoria veteranos.