Como cada año no podia falta la cursa popular de Sant Esteve de LLagostera de 10 kms...hace muchisimos años que voy y este año no podia faltar.
Como siempre mucho ambiente para "tirar" esos turrones y bombones de estos dos dias...yo creo que unos 840 corredores ...Mismo circuito de cada, misma gente, todos estabamos alli. Este año hemos ido una buena trupe de gente, asin que uno por otro no veas lo que tirabamos..asin que al final un tiempazo de 41,33 minutos, ahora eso si, e llegado cansaillo no se si por los turrones o la edad..en fin una mas y un año mas...
Como cambio para el año que viene, no me fedreo en ciclismo pero si en la FEEC, federacion de montaña, que me servira para cursas de montaña, cursas de btt y para salidas en alta montaña, asin que este año quiero machacar si puedo bastante montaña entre bici y correr..probaremos haber que tal...
FELIZ NAVIDAD A TODOS Y EL AÑO PROXIMO SEA UN AÑO DEPORTIVAMENTE EXITOSO Y QUE PODAMOS SALIR DE ESTA CRISIS POR UNA VEZ POR TODAS....UN SALUDO
BON NADAL........................................................................................
BTT LLAGOSTERA 2011.
Despues de algunas semanas sin hacer cursas, eso si saliendo entre semana en bici y a correr y algun domingo...el pasado domingo dia 11 de diciembre hicimos la cursa de btt de Llagostera por parejas de 33 kms. Este año ibamos mi cuñao Jose y yo.
Ya es el segundo año que participamos y la verdad que muy bien..como cada año fresquito antes de salir pero calentamos un poco corriendo y a la salida.
Empezando en planito para calentar poco a poco subiamos sin dificultades y de nuevo bajada con algunos corriols de bajada que aunque estaban aun un poco humedo se bajaba bien..La unica pequeña dificultad era una subida de unos 260 metros que tuvimos que hacerla con bici a cuestas y despues en una zona de rio un poquito tambien..por lo menos todo muy bien con corriols, pista..vamos e todo un poco..y con paso de algunos rios que te mojabas los pies..
Al final llegada con un buen tiempo sin apretar y pasandolo bien que es lo que interesa de 2h23 en posicion 32 de parejas...una duchita y un buen bocata de botifarras......
Ya es el segundo año que participamos y la verdad que muy bien..como cada año fresquito antes de salir pero calentamos un poco corriendo y a la salida.
Empezando en planito para calentar poco a poco subiamos sin dificultades y de nuevo bajada con algunos corriols de bajada que aunque estaban aun un poco humedo se bajaba bien..La unica pequeña dificultad era una subida de unos 260 metros que tuvimos que hacerla con bici a cuestas y despues en una zona de rio un poquito tambien..por lo menos todo muy bien con corriols, pista..vamos e todo un poco..y con paso de algunos rios que te mojabas los pies..
Al final llegada con un buen tiempo sin apretar y pasandolo bien que es lo que interesa de 2h23 en posicion 32 de parejas...una duchita y un buen bocata de botifarras......
MARATON MONTAÑA MONTSENY 2011.
Como se suele decir "Domingo pasado por agua" no hace falta que explique nada del tiempo de este domingo...
Hace 3 o 4 meses me apunte porque nunca habia corrido por esta zona y me gustaba conocerla y las inscripciones se acaban en un visto y no visto, pero claro hace meses no se sabia como estaria el tiempo..asin que pasa lo que pasa..
Ya el sabado por la noche lo pasamos alli y nos fuimos a dormir lloviendo y al levantarnos a las 6h15 min. continuaba igual, asin que nos recordamos de la gente que no vino y no se apunto lo bien que estarian en casa, era un dia para eso..
Asin que no nos quedaba mas remedio que correr, mi colega Carles, que era su primera maraton de montaña, en Lluis y el Xevi..
Ya en la salida a las 8 horas llovia un pelin y parecia que quizas no aumentaria, asin que chubasquero por si las moscas pero........nada mas salir a los 400 metros primer rio de agua y primera mojada, algunos se quitaban los calcetines y bambas para pasar, madre mia lo que hay que ver...
Ya los primeros 6 kms de subida por pista progresiva cogiendo ritmo y empezando ya a caer la lluvia mas fuerte asin que chubasquero y pa lante, empezamos a hacer corriols con barro, agua..de todo asin hasta el km 16 San Bernat donde empezaba la subida a Matagalls 1695 metros, subida fuerte de 5 kmsy donde en la cima pegaba un aire frio con lluvia inaguantable y una niebla que no se veia en pocos metros asin que rapido a coger una bajada bastante tecnica entre hojas y raices hasta Sant Marçal de 4 kms, eso si continuando lloviendo sin parar y ademas entre los arboles parecia que llovia mas porque al moverse las hojas del viento aun caia mas y mas..y de aqui a la subia reina, Les Agudes y Turo de L´Home a 1707 metros que estan practicamente juntas y donde nos dijeron que hacia un frio que pelaba, asin que una subida dura con muchisimo barro de 4 kms hasta la cima y donde no se quedaban cortos en cuanto al tiempo, deberiamos estar tranquilamente a bajo cero, en el avituallamiento habia una caravana y varios tapados con mantas..ya en la subida me encontre una francesa que subia en camiseta manga corta y sin chubasquero y me daba tanta cosa verla que le deje los manguitos al menos que le tapara algo los brazos, le fueron bastante bien.
En el Turo de L´Home, ya km 30, era imposible estar ni un minuto asin que un sorbito de agua y pa abajo que falta gente. Bajada por un camino estrecho lleno de piedras y bajaba un riachulo que era mejor pasar por el agua que pisando las piedras, ya no venia de ahi mojarse un poco mas, asin que bajada tecnica hasta km 35, a partir de aqui que era el penultimo avituallamiento, seguiamos bajando con agua y barro, y en un pequeño tramo nos equivocamos unos cuantos y perdimos unos 10 minutos, asin que de nuevo para atras y cogemos el camino bueno para hacer los ultimos 7 kms a un buen ritmo y recuperando las posiciones perdidas en el tramo equivocado. Y ya el ultimo km con sorpresa, teniamos que pasar por un rio de unos 50 metros de largo que cubria hasta la cintura y bajaba con fuerza, asin que pusieron una cuerda de punta a punta para pasar, un show..pero divertido...ya ultima entrada al pueblo pasando a varios corredores y llegando a buen ritmo..final 6h29 minutos..
Decir que mas tarde de pasar yo por el Turo de L´Home no dejaron subir a la cima a muchos ya que arriba el tiempo cada vez era peor, asin que le desviaron directo a la meta....
Creo que la organizacion hizo un buen trabajo, ya que con este mal tiempo y todas las adversidades que tuvieron en cuanto a la lluvia, creo que actuaron correctamente en el Turo de L´Home no dejando subir cuando el tiempo empeoró...
En cuanto a la cursa, aparte de la meteorologia, terreno muy tecnico, sin poder ver en las cimas el paisaje pero recorrido muy majo..Realmente durante la cursa me encontre perfecto, corria siempre que se podia y subidas a buen ritmo, en cuanto a las bajadas al estar bastantes mojadas y con barro, con mucha precaucion ya que por camino vi alguna torcedura de tobillo y algunas rampas tambien..
Mis otros compañeros muy bien, Carles que era su primera maraton un tiempo de 7 horas, Xevi 6h37 y finalmente LLuis que no pudo subir al Turo de L´Home por el tiempo..
Esperemos que el año que viene haga buen tiempo porque vale la pena....
Hace 3 o 4 meses me apunte porque nunca habia corrido por esta zona y me gustaba conocerla y las inscripciones se acaban en un visto y no visto, pero claro hace meses no se sabia como estaria el tiempo..asin que pasa lo que pasa..
Ya el sabado por la noche lo pasamos alli y nos fuimos a dormir lloviendo y al levantarnos a las 6h15 min. continuaba igual, asin que nos recordamos de la gente que no vino y no se apunto lo bien que estarian en casa, era un dia para eso..
Asin que no nos quedaba mas remedio que correr, mi colega Carles, que era su primera maraton de montaña, en Lluis y el Xevi..
Ya en la salida a las 8 horas llovia un pelin y parecia que quizas no aumentaria, asin que chubasquero por si las moscas pero........nada mas salir a los 400 metros primer rio de agua y primera mojada, algunos se quitaban los calcetines y bambas para pasar, madre mia lo que hay que ver...
Ya los primeros 6 kms de subida por pista progresiva cogiendo ritmo y empezando ya a caer la lluvia mas fuerte asin que chubasquero y pa lante, empezamos a hacer corriols con barro, agua..de todo asin hasta el km 16 San Bernat donde empezaba la subida a Matagalls 1695 metros, subida fuerte de 5 kmsy donde en la cima pegaba un aire frio con lluvia inaguantable y una niebla que no se veia en pocos metros asin que rapido a coger una bajada bastante tecnica entre hojas y raices hasta Sant Marçal de 4 kms, eso si continuando lloviendo sin parar y ademas entre los arboles parecia que llovia mas porque al moverse las hojas del viento aun caia mas y mas..y de aqui a la subia reina, Les Agudes y Turo de L´Home a 1707 metros que estan practicamente juntas y donde nos dijeron que hacia un frio que pelaba, asin que una subida dura con muchisimo barro de 4 kms hasta la cima y donde no se quedaban cortos en cuanto al tiempo, deberiamos estar tranquilamente a bajo cero, en el avituallamiento habia una caravana y varios tapados con mantas..ya en la subida me encontre una francesa que subia en camiseta manga corta y sin chubasquero y me daba tanta cosa verla que le deje los manguitos al menos que le tapara algo los brazos, le fueron bastante bien.
En el Turo de L´Home, ya km 30, era imposible estar ni un minuto asin que un sorbito de agua y pa abajo que falta gente. Bajada por un camino estrecho lleno de piedras y bajaba un riachulo que era mejor pasar por el agua que pisando las piedras, ya no venia de ahi mojarse un poco mas, asin que bajada tecnica hasta km 35, a partir de aqui que era el penultimo avituallamiento, seguiamos bajando con agua y barro, y en un pequeño tramo nos equivocamos unos cuantos y perdimos unos 10 minutos, asin que de nuevo para atras y cogemos el camino bueno para hacer los ultimos 7 kms a un buen ritmo y recuperando las posiciones perdidas en el tramo equivocado. Y ya el ultimo km con sorpresa, teniamos que pasar por un rio de unos 50 metros de largo que cubria hasta la cintura y bajaba con fuerza, asin que pusieron una cuerda de punta a punta para pasar, un show..pero divertido...ya ultima entrada al pueblo pasando a varios corredores y llegando a buen ritmo..final 6h29 minutos..
Decir que mas tarde de pasar yo por el Turo de L´Home no dejaron subir a la cima a muchos ya que arriba el tiempo cada vez era peor, asin que le desviaron directo a la meta....
Creo que la organizacion hizo un buen trabajo, ya que con este mal tiempo y todas las adversidades que tuvieron en cuanto a la lluvia, creo que actuaron correctamente en el Turo de L´Home no dejando subir cuando el tiempo empeoró...
En cuanto a la cursa, aparte de la meteorologia, terreno muy tecnico, sin poder ver en las cimas el paisaje pero recorrido muy majo..Realmente durante la cursa me encontre perfecto, corria siempre que se podia y subidas a buen ritmo, en cuanto a las bajadas al estar bastantes mojadas y con barro, con mucha precaucion ya que por camino vi alguna torcedura de tobillo y algunas rampas tambien..
Mis otros compañeros muy bien, Carles que era su primera maraton un tiempo de 7 horas, Xevi 6h37 y finalmente LLuis que no pudo subir al Turo de L´Home por el tiempo..
Esperemos que el año que viene haga buen tiempo porque vale la pena....
COPA GIRONINA BTT SANT MARTI VELL.
Domingo divertido de btt en Sant Marti Vell donde hacian la Copa Gironina. Fuimos con mi cuñao Jose haber que tal el tema, en total supongo que unos 200 corredores entre federados y populares. Para empezar un minuto de silencio por la muerte de un compañero de ciclismo muerto la semana anterior, que descanse en paz.
En cuanto a la carrera un autentico rompepiernas, aunquue no con subidas muy fuertes pero si un sube baja constante y mitad entre corriols y pista..Salida como siempre rapida con un poquitin de subida y ya sin haber calentado las piernas me empezaron a quemar y ya fui la mitad de la carrera quemado, poco a poco me recupere y empece a correr el ritmo..ya en el km 15 habia la subida del Pages de unos 100 metros que daban un obsequio, pero vamos aunque hubieran dado un apartamente en Marbella era imposible subirla.
Ya una vez en el km 21 casi tocando Els Angels empezamos a bajar por corriols y pista y cuando parecia que ya casi estabamos de nuevo subimos y bajamos un poco y esto acabo de machacar las piernas...al final 2h14 minutos con una maxima de 53 kms/h y una media de 15.5 kms/h..en la clasificacion de los populares el 18, de unos 75..que para llevar las piernas cansadas y empezar mal no esta nada mal...
Felicitar a mi sobrino Ramon "tio sensaciones" que gano la cursa con un tiempazo de 1h41 y ya es 1º de elite..esta juventud esta muy fuerte...
En cuanto a la carrera un autentico rompepiernas, aunquue no con subidas muy fuertes pero si un sube baja constante y mitad entre corriols y pista..Salida como siempre rapida con un poquitin de subida y ya sin haber calentado las piernas me empezaron a quemar y ya fui la mitad de la carrera quemado, poco a poco me recupere y empece a correr el ritmo..ya en el km 15 habia la subida del Pages de unos 100 metros que daban un obsequio, pero vamos aunque hubieran dado un apartamente en Marbella era imposible subirla.
Ya una vez en el km 21 casi tocando Els Angels empezamos a bajar por corriols y pista y cuando parecia que ya casi estabamos de nuevo subimos y bajamos un poco y esto acabo de machacar las piernas...al final 2h14 minutos con una maxima de 53 kms/h y una media de 15.5 kms/h..en la clasificacion de los populares el 18, de unos 75..que para llevar las piernas cansadas y empezar mal no esta nada mal...
Felicitar a mi sobrino Ramon "tio sensaciones" que gano la cursa con un tiempazo de 1h41 y ya es 1º de elite..esta juventud esta muy fuerte...
COLL MARRANA-BASTIMENTS-PIC DE LA DONA.
Excursion muy bonita de varios picos por la zona de Vallter 2000...Nos vamos tempranito con mis colegas Andres y el Sr, Domingo, exactamente a las 6 de la mañana para llegar y empezar a caminar aun de noche a las 7h45 minutos, con una temperatura a 2000 metros de -2º grados.
Empezamos a subir hacia el refugi de Ull de Ter y ya empezamos a encontrar algo de nieve, y de aqui al Coll de la Marrana ya un poco mas de nieve y con un viento muy frio empieza a salir el sol y esto ayuda, hasta aqui 1 hora de subida..A partir de aqui quedaba las ascension mas fuerte, Bastiments de 2884 metros, aqui si que ya soplaba con ganas el viento y con la nieve un poco mas de dificultad en subir, hasta que pillamos detras de una roca sin aire para aprovechar y comer algo...una fotito en la cruz con un frio y aire inaguantable y seguimos la cresta hacia el Coll de la Geganta con tramos fuertes de viento y frio, aunque habia tramos tranquilos, y de aqui al Pic de la Dona para empezar a bajar hacia el restaurante de las pistas de Vallter 2000.....total de ruta 3h30 con practicamente siempre con nieve y mucho aire pero conseguido...de aqui para Setcases a tomar un cafetito calentito para quitarnos el frio, visitar el pueblo y como no, a comer..
Salida Ull de Ter---2000 metros
Coll Marrana---- 2550 metros...en 1 hora
Bastiments 2884 metros...2 horas
Coll de la Geganta 2607 metros
Pic de la Dona 2705 metros
Total 3h30 minutos....
Empezamos a subir hacia el refugi de Ull de Ter y ya empezamos a encontrar algo de nieve, y de aqui al Coll de la Marrana ya un poco mas de nieve y con un viento muy frio empieza a salir el sol y esto ayuda, hasta aqui 1 hora de subida..A partir de aqui quedaba las ascension mas fuerte, Bastiments de 2884 metros, aqui si que ya soplaba con ganas el viento y con la nieve un poco mas de dificultad en subir, hasta que pillamos detras de una roca sin aire para aprovechar y comer algo...una fotito en la cruz con un frio y aire inaguantable y seguimos la cresta hacia el Coll de la Geganta con tramos fuertes de viento y frio, aunque habia tramos tranquilos, y de aqui al Pic de la Dona para empezar a bajar hacia el restaurante de las pistas de Vallter 2000.....total de ruta 3h30 con practicamente siempre con nieve y mucho aire pero conseguido...de aqui para Setcases a tomar un cafetito calentito para quitarnos el frio, visitar el pueblo y como no, a comer..
Salida Ull de Ter---2000 metros
Coll Marrana---- 2550 metros...en 1 hora
Bastiments 2884 metros...2 horas
Coll de la Geganta 2607 metros
Pic de la Dona 2705 metros
Total 3h30 minutos....
PREPARANDO MARATO MONTSENY.
Cavalls de Vent ya es historia y ahora toca pensar en la marato de montaña del Montseny.
Asin que este domingo como alternativa a la cursa del Carrer Nou, 12 euros, yo no acabo de entender estos precios......asin que a la Marxa de Arboç en la Bisbal de 18 kms de montaña y a un precio de 4,50 euros...vamos ni comparacion y si en Girona habian 2600 corredores o lo que sea, en esta de la Bisbal 1200 corredores y caminantes...
Total vamos al tema y no perdamos el tiempo..salida de la marxa a las 8 de la mañana, con mi colega Carles, temperatura mas que perfecta, corriendo por corriols y pista de sube y baja, arriba unas vistas muy bonitas de Les Gavarres y a un ritmo majo, en total hicimos 1h36 minutos, y Carles que aun no lo diga esta muy muy en forma..creo que si sabe llevar la maraton del Montseny la hara de sobras...Al fina a las 9h45 minutos ya nos estabamos duchando y a las 10 horas ya me estaba comiendo el fabuloso bocata de CHISTORRA...que vida Dios mio.....Y mientras llegabamos a casa alguna cursa empezaba en esos momentos..........es que tiene que haber de todo..
Buen entreno de cara a la maraton del Montseny del dia 6 de noviembre aunque la altitud y los kms seran mas duros pero..................ok
Os paso algo de informacion de la maraton del Montseny..
I Marató del Montseny - 2011.
42 kms. / 5200 metres de desnivell acumulat (2600m+/2600m-).
Todo pasando por El Turo del Home, Les Agudes i Matagalls...
Asin que este domingo como alternativa a la cursa del Carrer Nou, 12 euros, yo no acabo de entender estos precios......asin que a la Marxa de Arboç en la Bisbal de 18 kms de montaña y a un precio de 4,50 euros...vamos ni comparacion y si en Girona habian 2600 corredores o lo que sea, en esta de la Bisbal 1200 corredores y caminantes...
Total vamos al tema y no perdamos el tiempo..salida de la marxa a las 8 de la mañana, con mi colega Carles, temperatura mas que perfecta, corriendo por corriols y pista de sube y baja, arriba unas vistas muy bonitas de Les Gavarres y a un ritmo majo, en total hicimos 1h36 minutos, y Carles que aun no lo diga esta muy muy en forma..creo que si sabe llevar la maraton del Montseny la hara de sobras...Al fina a las 9h45 minutos ya nos estabamos duchando y a las 10 horas ya me estaba comiendo el fabuloso bocata de CHISTORRA...que vida Dios mio.....Y mientras llegabamos a casa alguna cursa empezaba en esos momentos..........es que tiene que haber de todo..
Buen entreno de cara a la maraton del Montseny del dia 6 de noviembre aunque la altitud y los kms seran mas duros pero..................ok
Os paso algo de informacion de la maraton del Montseny..
I Marató del Montseny - 2011.
42 kms. / 5200 metres de desnivell acumulat (2600m+/2600m-).
CAVALLS DE VENT 2011.
Despues de 12180 metros de desnivel y de ellos 6098 de positivo en 85 kms...que puedo explicar si con estos datos ya lo dice todo..DURISIMAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA..
Ambiente impresionante en la plaza del pueblo con unos 700 corredores emocionados con ganas de empezar...
Pero bueno explicare...Como aquel que dice la carrera se divide en dos partes, o en dos maratones, una de dia y otra de noche...
La primera mas comoda aunque tambien muy dura porque ya enseguida empezamos a subir y el primer pico ya en el km 12 es en el Pic de Aliga de 2520 metros y salimos de 600 metros, en pocos kms mucho desnivel, de aqui ya subidas bajadas para pasar por otros dos picos que supera los 2200 metros..
Muchos tramos se podian hacer a trote mientras que otros con ayuda de los palos caminabamos hasta llegar a la mitad de la cursa en 9h30 minutos..exactamente a las 19h30 minutos de la tarde, en el Refugi de Prat D´Aguilo.
Aqui nos cambiamos de ropa y comimos pasta para recuperar y poder afrontar la noche..
A partir de aqui la segunda maraton y de noche, asin que foco en la cabeza y pa lante..
Es importante sobre todo en la noche ir acompañado porque la noche es muy larga y solo puede ser mas dura aun, siempre con mis compañeros Joan Pere y Manel fuimos juntos durante toda la carrera y mas por la noche, asin que nada mas salir del Refugi de nuevo subida a 2430 metros, la temperatura durante toda la noche perfecta, en algunos tramos viento pero bien, este era el pico mas alto de la noche, porque los otros eran de 1800, 1600..La noche se hacia dura y mas despues de 50, 60 kms que empezabamos a tener en las piernas cargadas, asin que practicamente toda la noche, excepto en algun tramo que corrimos, caminabamos a paso ligero. Era bastante entretenido porque el paisaje no se veia pero las luces de los corredores que iluminaban las montañas veiamos si realmente nos venia una subida o bajada..Mientras en muchos refugios nos ibamos enterando de la gente que habia abandonado hasta entonces y alguno que veiamos como abandonaba, sobretodo a la mitad de carrera, ya en el km 15 de carrera alguno ya tenia alguna rampa..imagina lo que le quedaba de sufrir..
Ya la ultima subida fuerte de la noche, la de Sant Jordi de 5 kms con 650 metros de desnivel se hizo muy muy dura, con tramos de atravesar rios por piedras y ya en la cima con mucho aire, tardamos almenos 1h30, arriba Manel cogio frio, ya ves eran las 4 de la madrugada, y entro un rato en el refugio a calentarse, ya en el km 74..a solo 11 kms del exito..De aqui un poco de bajada y una subida corta pero con mala leche con 200 metros de desnivel y de aqui ya bajada por una pista de unos 6 kms, muy pesada y con las piernas muy cargadas hasta llegar a Baga y aqui ya el ultimo km y medio corriendo hacia la meta, dando lo poco que nos quedaba para llegar al final en 20h27 a las 6,30 horas de la mañana.FINISHER por fin.
Se puede decir que la llegada fue bastante sosa que que a esas horas solo estaban alli un par de la organizacion y algun corredor que acababa de llegar, asin que quizas hubiera sido mas emocionante llegar con gente esperandote, pero bueno a esas horas,,habra que llegar otro año sobre las 10 de la noche jjjejjejejjeje..
Despues un masaje muy relajante, tanto que me dormia en la camilla y con musica de fondo suave. De aqui dormir un poco con sacos de dormir en el pabellon una hora y media y despues sobre las 11 de la mañana vuelta a casa.
Muy bien me gusto muchisimoooo, aunque llege con las piernas muy cargadas, en ningun momento me dio la pajara de aquello de querer abandonar, iba cansado pero aguantaba..me gustaria volver a repetir otro año..lo que pasa con un muy buen entreno, ya que correr una hora y media de tanto en tanto no es para esto..pero ahi esta...
En cuanto a la organizacion muy bien en todos los refugios, las señales de la noche perfectas florescentes y un pasiaje impresionante, veiamos el Pedraforca en una punta y a la noche la teniamos encima, guapo...
Ambiente impresionante en la plaza del pueblo con unos 700 corredores emocionados con ganas de empezar...
Pero bueno explicare...Como aquel que dice la carrera se divide en dos partes, o en dos maratones, una de dia y otra de noche...
La primera mas comoda aunque tambien muy dura porque ya enseguida empezamos a subir y el primer pico ya en el km 12 es en el Pic de Aliga de 2520 metros y salimos de 600 metros, en pocos kms mucho desnivel, de aqui ya subidas bajadas para pasar por otros dos picos que supera los 2200 metros..
Muchos tramos se podian hacer a trote mientras que otros con ayuda de los palos caminabamos hasta llegar a la mitad de la cursa en 9h30 minutos..exactamente a las 19h30 minutos de la tarde, en el Refugi de Prat D´Aguilo.
Aqui nos cambiamos de ropa y comimos pasta para recuperar y poder afrontar la noche..
A partir de aqui la segunda maraton y de noche, asin que foco en la cabeza y pa lante..
Es importante sobre todo en la noche ir acompañado porque la noche es muy larga y solo puede ser mas dura aun, siempre con mis compañeros Joan Pere y Manel fuimos juntos durante toda la carrera y mas por la noche, asin que nada mas salir del Refugi de nuevo subida a 2430 metros, la temperatura durante toda la noche perfecta, en algunos tramos viento pero bien, este era el pico mas alto de la noche, porque los otros eran de 1800, 1600..La noche se hacia dura y mas despues de 50, 60 kms que empezabamos a tener en las piernas cargadas, asin que practicamente toda la noche, excepto en algun tramo que corrimos, caminabamos a paso ligero. Era bastante entretenido porque el paisaje no se veia pero las luces de los corredores que iluminaban las montañas veiamos si realmente nos venia una subida o bajada..Mientras en muchos refugios nos ibamos enterando de la gente que habia abandonado hasta entonces y alguno que veiamos como abandonaba, sobretodo a la mitad de carrera, ya en el km 15 de carrera alguno ya tenia alguna rampa..imagina lo que le quedaba de sufrir..
Ya la ultima subida fuerte de la noche, la de Sant Jordi de 5 kms con 650 metros de desnivel se hizo muy muy dura, con tramos de atravesar rios por piedras y ya en la cima con mucho aire, tardamos almenos 1h30, arriba Manel cogio frio, ya ves eran las 4 de la madrugada, y entro un rato en el refugio a calentarse, ya en el km 74..a solo 11 kms del exito..De aqui un poco de bajada y una subida corta pero con mala leche con 200 metros de desnivel y de aqui ya bajada por una pista de unos 6 kms, muy pesada y con las piernas muy cargadas hasta llegar a Baga y aqui ya el ultimo km y medio corriendo hacia la meta, dando lo poco que nos quedaba para llegar al final en 20h27 a las 6,30 horas de la mañana.FINISHER por fin.
Se puede decir que la llegada fue bastante sosa que que a esas horas solo estaban alli un par de la organizacion y algun corredor que acababa de llegar, asin que quizas hubiera sido mas emocionante llegar con gente esperandote, pero bueno a esas horas,,habra que llegar otro año sobre las 10 de la noche jjjejjejejjeje..
Despues un masaje muy relajante, tanto que me dormia en la camilla y con musica de fondo suave. De aqui dormir un poco con sacos de dormir en el pabellon una hora y media y despues sobre las 11 de la mañana vuelta a casa.
Muy bien me gusto muchisimoooo, aunque llege con las piernas muy cargadas, en ningun momento me dio la pajara de aquello de querer abandonar, iba cansado pero aguantaba..me gustaria volver a repetir otro año..lo que pasa con un muy buen entreno, ya que correr una hora y media de tanto en tanto no es para esto..pero ahi esta...
En cuanto a la organizacion muy bien en todos los refugios, las señales de la noche perfectas florescentes y un pasiaje impresionante, veiamos el Pedraforca en una punta y a la noche la teniamos encima, guapo...
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