DUATLONES ALTA MONTAÑA.

Las duatlones de alta montaña son cursas que se realizan en dos modalidades,bicicleta de montaña y corriendo,siempre en alta montaña, a partir de 1000 mts. de altitud aproximadamente hasta una altura maxima de unos 2900 mts. de altitud.Son cursas muy bonitas y con un paisaje de montaña espectacular que en ocasiones en las cumbres te puedes encontrar nieve, y eso que suelen ser en pleno verano.La temporada suele empezar en junio hasta octubre y normalmente se suelen realizar cuatro--Vilallonga del ter,Andorra,Llivia y Queralbs-Nuria.
Ahora explicare mas o menos en cuantos kms se basan estas cursas y por los terrenos en que se realizan ,refiriendome por ejemplo a unas de las mas importantes que se realizan, la Queralbs-Nuria.
Se sale de la poblacion de Queralbs a las ocho de la mañana en btt-1230 mts. de altitud-para realizar por pista de tierra unos 12 kms.,subida progresiva que se puede realizar comodamente, hasta Fontalba-2.070 mts.altitud-donde se realiza la transicion para continuar corriendo.Esta cursa se realiza hacia mediados de octubre y la temperatura a esa hora es fresquita pero a la que empiezas en pocos kms. se pasa el frio,y empieza a salir el sol,el dia que realmente hace bueno ,y practicamente empiezas a subir amaneciendo.

Salida duatlo de Nuria. Subida fontalba btt.


El tramo de btt suelo realizarlo en 1h aproximadamente.
Una vez que llegamos a la transicion de Fontalba es el momento de dejar la btt y empezar el tramo de correr, haces el cambio de zapatillas, un poco de solidos y liquidos en el avituallamiento y a empezar a subir hacia el Puigmal-2913 mts.altitud-,este tramo se suele realizar el 90% caminando debido a la fuerte pendiente y un pequeño trozo en el que puedes trotar un poco pero la ultima parte es un zig-zag de nunca llegar,siempre es aconsejable llevar un paraviento porque arriba suele soplar aire y un frio que pela y ademas en esta epoca te sueles encontrar nieve.Una vez en Puigmal, 1hora de subida desde la bici, aqui tienes un avituallamiento liquido pero como es normal, la bebida esta helada,y la temperatura suele ser bajo cero.A partir de aqui viene la bajada hacia Nuria,en teoria tendria que ser tranquila pero siempre te encuentras el primer tramo de bajada con nieve helada y se hace muy complicada.Una vez has llegado a Nuria -2000 mts. aprox. altitud-, vuelves a tener un avituallamiento y a partir de aqui viene una ligera subida hasta la transicion situada en Fontalba.Todo este tramo es de unos 14 kms. y suelo tardar unas 2h15 min. desde la transicion hasta de nuevo coger la btt.




Subida pie Puigmal 2006.


Una vez en la transicion,cambio de zapatilla y a coger la btt que ahora si que viene todo bajada.la bajada es bastante rapida y a la vez un poco peligrosa por la gran velocidad que se coge y porque siempre hay mucha piedra suelta y los reventones estan al dia. En la bajada de 12 kms. suelo tardar unos 16 min.Una vez que has llegado al punto de salida la satisfacion es enorme por el gran esfuerzo realizado y haber disfrutado de un paisaje impresionante. Total 3h40 min y 38 kms. aprox. y muy contento.Y como no, una vez en meta de nuevo un gran avituallamiento, una sesion de masajes para recuperar fuerzas y hasta la proxima.Os pudo garantizar que te cansas mucho mas en una maraton que sueles hacerla en un poco menos de tiempo que en una cursa de este estilo, y ademas disfrutas mucho mas por el terreno que pisas ,asfalto carga mucho,y sobretodo el paisaje...
En esta cursa suelen participar unas 600 personas y las incripciones se acaban en un par de semanas.Recomendada 100 por 100..
Normalmente en las otras duatlones las distancias son muy parecidas.

Expedicion duatlo Nuria 2006.