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CURSA PUIGSACALM 2012.

Impresionante Impresionante cursa de Puigsacalm..primera vez que lo hacia y espectacular no se si por tiempo que hizo el dia anterior que dejo todo lleno de barro y aun mas tecnico pero estuvo de miedo, no me extraña que la llamen la Puigsacalm Extrem....
Hacian dos, la maraton y la de 26 kms..cogi la de 26 kms que de esa forma disfrutaba mas i tenia bastante, y ya ves si tuve bastante..
Salia a las 9 y buena temperatura pese al mal tiempo de la noche y en la cima de Puigsacalm se veia un pelin de niebla...buena salida de los 20 primeros para ir cogiendo ritmo y a los dos kms empezamos a entrar en el bosque y ahi una vez controlada la posicion voi recuperando de la salida tan rapido y poco a poco vamos subiendo, todo tramo con barro y tramos que resbalaba mucho e incluso a cuatro patas ibamos..hasta que llegamos al tramo de los ganxos, subida controlando cogiendo de los ganxos y pasarela hasta llegar en primer lugar a Santa Magdalena y despues ya al Puigsacalm de 1515 metros, tramo mas alto.
A partir de ahi lo que parecia una bajada placida hasta bracons, se convirtio en un tramo muchisimo mas tecnico que el de subida...bajadas con cuerdas, resbalando muchisimo, bajadas tipo tobogan arrastrando culo..de todo,,hasta llegar a Bracons...alli mucha gente con avituallamiento y ahora nos quedaba hacia el Coll de Llancers pasando por el medio de un bosque muy bonito que si no me esquivoco es el de Grevolosa, con pequeños sube i baja pero muy comodos de hacer pero igualmente llenos de agua i barro..hasta llegar a Sant Miquel de Castello para ya coger todo bajada un pelin tecnica con piedras humedas hasta llegar en dos kms planos a Sant Esteba de Bas...
Al final 3000 de desnivel acumulado, 26 kms en 3h29 minutos en posicion 19 y 4 de mi categoria...
Muy bonita y a la vez dura, tela el tiempo aunque el primero tambien hizo su 2h55 minutos....algun tramo con lluvia pero poco..eso si de barro como se suele decir hasta las cejas..En cuanto a la organizacion  perfecto en todo, en cuanto a la ruta como avituallamientos como controles....GUAI...



DUATLO NURIA 2012.

Nueva participacion de nuevo en la Duatlo despues de que el año pasado hiciera un descanso...
Esta es ya mi NOVENA participacion y e tenido de todo en todas las ediciones..frio, dia impresionante de sol, lluvia, nieve y viento en la zona Puigmal..
Y en cuanto a la cursa todo exactamente igual como siempre, misma ruta de running y btt...mismo lugar recogida dorsal y salida y llegada de las ultimas ediciones, eso si mucha menos participacion unos 450 , cuando en sus tiempos habian 600 personas y tenian que cerrar las inscripciones enseguida...Si puedo destacar algo es la compañia y el lugar de dormir..este año venia mis compañeros de entreno, en Sito y mi cuñao Jose, y en cuanto a dormir este año dormi en el camping Vall de Ribes con en Sito y la familia  en una comanche, muy divertido...
En cuanto a la cursa el tramo de btt bastante mal, 1h09,30 muy lenta y quizas conservando demasiado y en cambio en Sito volo y se nos fue, y una vez en Fontalba el tramo de subidita, aqui ya empeze a apretar para intentar recuperar el tiempo perdido y subi bastante bien y en la bajada que normalmente bajo mal, aprete y ariesgue un poco asin que empezaba a recuperar el tiempo perdido en bici.....ya en Nuria faltaba quizas lo mas duro, el tramo hasta Fontalba, aqui continuaba muy bien y decidi aun apretar mas y mantener un buen ritmo , fui adelantando mucha gente hasta lograr atrapara en Sito que hasta ahi no veas como iba...asin que antes de Fontalba lo atrape y aun me puse delante suya hasta la zona de transicion, en el tramo de correr hice un buen tiempo 2h11,27...y ya la bajada en btt a tope intentando no rebentar, en Sito me cogio una pequeña ventaja y se me fue....al final total 3h37,01 en posicion 111 de 450 participantes...no el mejor resultado de todas mis ediciones pero uno de los mejores, sobretodo el tramo de correr, el de bici bastante malo...En Sito 3h36,31 y mi cuñao Jose que debutaba muy bien 3h48,46...


Habra que mejorar para proximos años sobretodo la btt...

I CURSA LA MARRANA 2012.

Primera cursa de La Marrana y vaya comienzo...la anoche anterior o dos noches con una nevada y un viento que no veas, el mismo dia de la cursa con viento pero quedaba por las cumbres aun mucha nieve recien caida de la noche anterior y encima con niebla, asin que tuvieron retrasarla unos 45 minutos..
Y ademas de retarasarla ademas recotrarla, si al principio era de 21 kms, ahora de 16 kms debido al clima..o sea nos ahorrabamos Pic de Freser, Infern i Tirapits, ya que dcian que era impòsible pasar por alli por la cantidad de nieve que habia...asin que una vez en Pic de la Dona, de ahi a Bacivers y Bastiments ya directo bajada hacia La Marrana..
ASin que salida tarde aunque nos peguemos madrugon y nada mas empezar ya subimos hacia Mantet, y ya aqui en la cumbre con viento y nieve, que algunos momentos habia de 20 a 40 centimetros con algun tramo helado y ya tanto en la Dona como Bacivers y Bastiments siempre con nieve teniendo que seguir las pisadas de los corredores con una dura subida de Bacivers hacia Bastiments y ya la Bajada a la Marrana helada con muchisimos resbalones....a partir de la Marrana direccion a Ull de Ter la cosa mejoro y ya por las pistas no habia nada de nieve..asin que una vez llegados al aparcamiento de Ull de Ter quedaba 1.5 km de subida hasta la llegada en el mismo Vallter asin que ese tramo para muchos fue durillo...al fina 2h11 minutos posicion 35 de unos 149 que salimos...
Aunque por la stuacion climatologica fue un pelin durilla por el viento y nieve, fue muy divertida....

Tambien vinieron LLuis Aurell, mi cuñao Jose y el Sito..muy buenos resultados de todos y lo mas importante, acabamos sin habernos hecho daños ya que hubieron muchisimos resbalones.

Mirar estos dos videos de la Cursa de la Marrana en este enlace, el de 38 minutos y el de 3,57.....os gustara y vereis como estaba el terreno....
 
http://www.youtube.com/results?search_query=marrana+2012&oq=marrana+2012&gs_l=youtube-reduced.3...0.0.0.214625.0.0.0.0.0.0.0.0..0.0...0.0...1ac.



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