tiempo Girona

CURSA VILABLAREIX 2012.

Nueva cursa en mi calendario, nunca la habia hecho y me ha gustado, aunque no es de las mias, con solo 10 kms pero muy rapidos que ya desde el principio o sales rapido si quieres hacer buen tiempo y vas todo el camino que no veas o te lo tomas con tranquilidad y vas relajao pero es dificil, la gente normalmente te lleva y si te dejas no veas...
Salida rapida en primera linea con los primeros durante 700 metros y ya enseguida los primeros se van asin que ha seguir mi ritmo e ir haciendo sin un ritmo fuerte pero tela....mitad de cursa pasando por Sant Roc para empezar a bajar ya hacia Vilablareix y hacer unos ultimos kms por un carrilet hasta el pueblo.
Tramo practicamente todo de montaña con algun pequeño corriol de subida y bajada de Sant Roc y lo otro pista, muy rapida la llegada a Sant Roc y bajada, mucha variedad de caminos, muy bonita..
Al final 43, 25 minutos

CURSA ASTRID21 GIRONA 2012.

Bonita cursa y sobre todo por una buena causa, El sindrome de Down..www.fundacioastrid.org.
Primera vez que la organizaban los de la Fundacion Astrid y todo un exito, unos 300 entre corredores de la cursa de 10 kms y la de 20 kms y caminantes..
Yo como no, la mas larga y porque no habia mas..jjejejje.
Salida diferente a las otras cursas o quizas la unica que me acuerde...en bajada, si si los primeros metros en bajada...y bueno como no en el km 2 ya empezamos a subir...muy divertida y variada entre tramos de pista, corriols, tramos a pie que super subian, bajada hacia les Mines del nen Jesus y de aqui hasta casi Celra y como no, subida por pista hacia Puig de Estela combinando con corriols.
Y de Puig de Estela una larga bajada de al menos 3 kms hacia la zona de abjao de Sant Miquel para de nuevo emplama los ultimos 3 kms por la misma zona de la salida, y como no, lo que empezaba en bajada, termina en subida,,,
Al final 1h35 minutos en posicion 19 de unos 115 corredors de la larga, que al final salieron 18,5 kms y unos 850 metros de desnivel positivo.
Buen circuito por la zona de les gavarres, aunque algunos camionos ya los habia hecho, algunos nuevos no lo conocia..Al final un buen desayuno y un pequeño masaje para recuperarse rapido...

TRAIL ROSES 24 KMS..2012.

Quien dijo que a nivel de mar no hay montaña, que todo es plano, que tienes que ir a los Pirineos para subir, pues no vio lo del domingo en Roses..tela vaya subiditas.
Habian tres recorridos, el de 12 kms, 24 y maraton...asin que me decidi por la de 24 kms para poder disfrutar mas de la cursa y no quedar rebentado con la de 42 kms.
Para empezar la de 24 kms ya tenia unos 2600 metros de desnivel. Muchisimos corredores y salida de las 3 cursas a la vez, primeros 2 kms por Roses para abrir el peloton y primera subidita hasta el 4, aqui ya empece a notar que no iba fino de barriga, el dia anterior estaba un pelin tocado y enseguida vio que pasaria una cursa dura, despues del km 4 primera bajada tecnica con muchas piedras y primera caida grave, un compañero de cursa cae y practicamente se destroza la pierna, un rajon que no veas, hasta un torniquete le tuvieron que hacer hasta que vino el helicoptero a buscarlo..suerte compañero..
De nuevo despues del primer avituallamiento subida para separar la de 42 kms de la de 24 kms, asin que ya quedabamos menos, y desde arriba un paisaje impresionante, con un pelin de aire que se agradecia pero no te podias entretener mucho a mirar porque el terreno con esos corriols cerrados y piedras no te dejaban despistaste.
Cada vez me molestaba mas la barriga y sobre todo en las bajadas y ya sobre el km 18 me cogio mi colega Carles y entre los dos fuimos tirando hasta el km 20 que habia el ultimo avituallamiento y a partir de ahi practicamente bajada pero para mi era mejor, mas notaba el dolor asin que baje tranqui mientras Carles me dejaba algo de distancia, vaya compañero, me acordare jjejej.. y ya quedando 2 kms para llegar lo que faltaba, oigo un ruido detras impresionante y digo ya esta, este tio se ha roto la cabeza, y asin fue, un corredor se cayo y se pego un golpe en la cabeza que no veas, tenia un tajo majo y me pare a socorrerlo, se empezaba a desmayar y llame a uno que hacia fotos para que llamara enseguida a la ambulancia, para que al final recuperaba el conocimiento y ya se levanto, empezaron a venir mas corredores y lo acompañemos hasta la carretera que estaba a 500 metros que vinieran a buscarlo, entonces ya fui tirando hasta la meta.....Tela vaya dia entre mis molestias y las caidas..
Al final 2h54 minutos, posicion 72 de 321 corredores que acabaron..dentro de todo no esta mal..
En cuanto a la cursa en si, muy muy tecnica, subidas con mala leche y bajadas con muchas piedras, muy tecnicas, terreno muy seco que los corriols estaban cubiertos de estas hierbas o troncos duros que no veas cuando te tocaban las piernas..pero el paisaje y el recorrido perfectos..
El año que viene estare alli seguro..espero estar mejor y machacar la de 42 kms.....






CURSA GAVARRES 2012.

Ya este fin de semana cursa mas seria de 24 kms, llevaba un par de años que la queria hacer pero siempre era hacia semana santa..asin que este año tocaba.
Salida desde Sant Martin Vell y circuito por los alrededores del Angels pero sin acabar de llegar pero de unso sube y bajo que tela con muchisimos corriols y una subida hacia el km 15 por un cortafuegos impresionante, teniamos que empezar a hacerla cogiendonos de una cuerda...
Empezamos planito un ratito para calentar y enseguida empezamos a subir suave pero que sube, ya en la primera subida me junta con un colega que conoci en Ginestar, David, nos juntamos los dos y empezamos a tirar, lo voy mas o menos llevando haber si cogiamos un buen ritmo. Cuando estamos bastante arriba volvemos a bajar todo lo que habiamos hecho, una gran bajada y al rato ya empezamos con los corriols, muy majos, parece que estaban hechos para este dia, con muchos sube y baja, pasabamos por tramos de pista que tenian pinta de ser los que van Als Angels desde Juia o Celra y ya en el km 15 la gran subida antes mencionada, de aqui bajadita de 3 kms para volver a subir unos 3 kms y de aqui a la llegada 4 kms de bajada por pistas y corriols para hacer los ultimos dos de llegada en plano..
Al final 2h20 con un desnivel de 2200 total y 24,5 kms......posicion 26 de 110 corredores..

Muy bonita con unos caminos que ni los conocia, y eso que por alli conozco bastantes, y poco dura con tramos que se tenian que hacer caminando...pero que al final vale la pena..
Paso video cursa..
http://www.youtube.com/watch?v=3hSiO-xpQoI

EMBARDISSADA 2012.

Nueva edicion de La embardissada , y este año con salida en Beget, vamos , casi en el culo del mundo, asin que los 4 compañeros que ibamos para no pegar el madrugon hicimos noche en Oix.
Alli estuvimos en el camping y ya de camino vimos el Barça-Madrid, por cierto tres somos de Madrid y por cierto nos llevamos la porra de 28 euros por el resultado, es que estaba cantado.....
Igualmente un madrugon a las 5 en pie para pegar un desayuno tranqui y salida hacia las 6 a Beget, unos 20 minutos, en un momento..
Ya 4ª participacion seguida y como en las otras ediciones con su desnivel de siempre. El tiempo estuvo como la semana, se levanto tapado pero no con pinta de mucha lluvia. A las 7 en punto salida, entre corredores y caminnantes unos 900, menos que otros años debido supongo al tiempo..
Asin que empezamos tranqui calentando y ya enseguida subida, planeamos , subimos y ya en la subida mas larga hacia los 1400 metros, una niebla que no se veia nada del paisaje y eso que decian que habian buenas vistas del canigo, Comanegra pero nada de nada, una pequeña lluvia fina pero se aguantaba bien, ya una vez arriba comenzamos a bajar y los ultimos 4 kms con piedras mojadas y que resbalaban que no veas y unas  vistas de Beget con las pocas casas del pueblo...Al final unos 21 kms y desnivel total acumulado de 2200 metros en 3h14 minutos



Al no ser una cursa competitiva vas tranquilo y disfrutando del terreno..como siempre muy bonita y currados los caminos..lastima la poca visisbilidad de este año...Haber donde nos llevan el año que viene.....