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FIN DE AÑO SANT GRAU 2011.

Como despedida de año y por 4ª vez consecutiva 4 valientes hemos hecho la despedida de año en Sant Grau, parece que cada año cuesta mas pero ahi estamos..esperamos llegar pronto 25 aniversario de subida.
Esta vez hemos aumentado, normalmente ibamos 2 o 3 y ahora ya somos 4..esperemos que cada año aumentemos..Total una botella de cava para brindar, unas cuantas fotos y pa abajo hasta el año que viene..

FELIZ AÑO A TODOS.............SALUD I KMS A TOPE EN EL NUEVO AÑO


CURSA SANT ESTEVE LLAGOSTERA I BON NADAL.

Como cada año no podia falta la cursa popular de Sant Esteve de LLagostera de 10 kms...hace muchisimos años que voy y este año no podia faltar.
Como siempre mucho ambiente para "tirar" esos turrones y bombones de estos dos dias...yo creo que unos 840 corredores ...Mismo circuito de cada, misma gente, todos estabamos alli. Este año hemos ido una buena trupe de gente, asin que uno por otro no veas lo que tirabamos..asin que al final un tiempazo de 41,33 minutos, ahora eso si, e llegado cansaillo no se si por los turrones o la edad..en fin una mas y un año mas...

Como cambio para el año que viene, no me fedreo en ciclismo pero si en la FEEC, federacion de montaña, que me servira para cursas de montaña, cursas de btt y para salidas en alta montaña, asin que este año quiero machacar si puedo bastante montaña entre bici y correr..probaremos haber que tal...

FELIZ NAVIDAD A TODOS Y EL AÑO PROXIMO SEA UN AÑO DEPORTIVAMENTE EXITOSO Y QUE PODAMOS SALIR DE ESTA CRISIS POR UNA VEZ POR TODAS....UN SALUDO

BON NADAL........................................................................................

BTT LLAGOSTERA 2011.

Despues de algunas semanas sin hacer cursas, eso si saliendo entre  semana en bici y a correr y algun domingo...el pasado domingo dia 11 de diciembre hicimos la cursa de btt de Llagostera por parejas de 33 kms. Este año ibamos mi cuñao Jose y yo.
Ya es el segundo año que participamos y la verdad que muy bien..como cada año fresquito antes de salir pero calentamos un poco corriendo y a la salida.
Empezando en planito para calentar poco a poco subiamos sin dificultades y de nuevo bajada con algunos corriols de bajada que aunque estaban aun un poco humedo se bajaba bien..La unica pequeña dificultad era una subida de unos 260 metros que tuvimos que hacerla con bici a cuestas y despues en una zona de rio un poquito tambien..por lo menos todo muy bien con corriols, pista..vamos e todo un poco..y con paso de algunos rios que te mojabas los pies..
Al final llegada con un buen tiempo sin apretar y pasandolo bien que es lo que interesa de 2h23 en posicion 32 de parejas...una duchita y un buen bocata de botifarras......