La cursa en sí, no me fue mal, lo unico que este año durante practicamente toda la cursa, tanto en la parte de btt como en el running me he notado muy cansado, con las piernas muy cargadas, y eso que el tramo de btt hice el mismo tiempo que el año anterior, pero las piernas no me tiraban, y eso que casi a mitad de camino de btt, bajaba uno que se retiraba diciendo que no tiraba e iba clavado, y eso que iba de los primeros, pues imagina como iba yo. A la que dejé la btt y empecé a caminar, los cuadriceps muy cargados y notando los gemelos, pero aguantando hasta Puigmal. En la zona de bajada a Nuria, este año despues de varios años, no habia nieve pero las piedras estaban mojadas de la lluvia del sabado y hubieron algunas caidas.Al llegar a Nuria quedaba el trozo hasta Fontalba de aprox. 45 minutos con algun tramo tambien de piedras mojadas y las piernas aun mas cansadas, por fin llegada a Fontalba despues de 2h16 minutos de running, ahora quedaba lo mas facil, bajada de 11 kms en btt hasta Queralbs. Tiempo total de llegada de 3h42 minutos, 4 minutos mas que el año anterior y el 156 en la posicion final. Estos 4 minutos los perdí respecto al año pasado en la parte de running, donde iba bastante cansado despues de la subida en btt. Quizas despues 8 años con la bici, alomejor le hace falta un cambio, veremos para el año que viene haber que pasa. Igualmente estoy bastante contento por mi sexta participacion en esta duatlo y espero continuar. Este año hemos tenido una gran participacion de amigos de Girona..
Mi hermano Ramon con 5h45 minutos.
Mi sobrino Ramon con 4h46 minutos
Xevi Torras con 4h09 minutos
Alfons Ribas con 4h29 minutos
Joan Pere con 3h42 minutos
Joan Manel con 3h48 minutos
Todo un exito de participacion con un total de 700 corredores.
Si Dios quiere hasta el año que viene.......
Momento de la llegada junto a Joan Pere.
Futura campeona de la duatlo de Nuria....eso espero.
La excusa de las piernas cansadas ya me la conozco yo.......
ResponderEliminarEnhorabuena ( ya veo que has engañado la familia........todos a correr....QUE ESO YA NO SE LLEVA!!!!!!)
Adéu
Tanta luz y colorines...., esto parece un anuncio de una casa de "putas". ( el osito un poco pesado..)
ResponderEliminarY eso de que estabas cansado.............?
OTRA DUATLON!!!!!!
En RIPOLL no te veremos ni en la salida ( te pondran delante al lado de los moritos...).
Vaya bien en Vallfogona.
Adeu
Eres un crac de la informatica !!!!!!!!!
ResponderEliminarY de las cursas ya ni te hablo. Ya ni te cansas haciendo duatlones...ni Power ni nada, como los hombres de verdad.
Este finde no fuimos a Maçanet, hicimos carril bici a ritmo de viejos ( que es lo que somos ), Yo no podia y Joan tuvo que seguir mi ritmo.
Ya te dire algo para Ripoll, parece que mi mujer quiere venir.....Joan ira solo. Ya quedaremos durante la semana.
Adeu y descansa.....