MARATON MONTAÑA SANT LLORENS SAVALL.

Este fin de semana tocaba una de aquellas cursas que gusta mucho hacerla pero al acabarla ya no piensas lo mismo, porque uno acaba destrozado, la Maraton de montaña de Sant Llorens de Savall. Con un desnivel positivo de 1960 metros y acumulado de 3500, casi nada. Salida super puntual a las 7.30 de la mañana empezando con una pequeña rampa por el pueblo y enseguida cogimos pista para empezar a marcar un buen ritmo, ya en el km 3 me junte con un grupo de dos que iba en Robert Mayoral y como no, imprimió un ritmo infernal que veriamos hasta donde aguantariamos los dos que ibamos con él. Ya en el km 7 solo llevavamos 40 minutos y aqui ya habiamos hecho un par de rampas y ahora venia otra de 4 kms, asin que ibamos aguantando y recuperabamos en las bajadas, mi compañero Joan Pere ya desde el principio se quedo atras y realmente como os explicare despues fue el que mejor planteo la cursa. Despues del km 11 venia un tramo de pista llana para llegar a unos de los tramos mas duros, la subida a La Mola. Con un desnivel de 700 metros positivo y un tramo final con escaleras de piedra. Aqui ya empece a perder de vista al Mayoral y el otro que venia con nosotros ya se iba quedando tambien atras. LLegada a la Mola con 2h43 minutos y km 24, a partir de aqui empezaba otra cursa en que tendria que continuar solo y empezaba a ir cargado de piernas. Un par de kms de bajada y de nuevo una pequeña subida ya en el km 28 y aqui hasta el km 31 una bajada muy tecnica y muy resbaladiza con piedras humedas hasta el kms 31, aqui me encuentro de nuevo con el compañero que vino conmigo durante los primeros kms y venia un poco tocado, aqui empezabamos a pagar el esfuerzo de los primeros 24 kms, nos recuperamos un poco en el avituallamiento y continuamos de nuevo. A partir de aqui kms criticos donde al final él se queda y yo continuo y ya en el km 32 en Joan Pere me atrapa y viene bastante entero. Empezamos a subir un par de kms mas y ya en el 35 me quedo con pequeñas rampas en los gemelos, en Joan Pere continua y yo me quedo recuperandome un poco y caminando, en un par de kms ya en zona de toboganes con bajadas con cuerdas me voy recuperando y en el 38 empiezo de nuevo a coger ritmo pero un poco tocado de piernas para llegar a meta con un tiempo de 5h25 minutos en posicion 87 de 168 acabados. Llegue bien dentro de lo mal que lo pase por el km 35.
Cursa muy rapida con muchos tramos de correr, a diferencia de la de la Vall de Congost, y con un paisaje del todo el valle desde la Mola espectacular.
No hice una cursa nada inteligente al intentar seguir el ritmo tan alto desde el principio y a partir del km 24 lo page caro y pinché. En cuanto al tiempo es bueno, lo que pasa que acabe un poco tocado, con un ritmo mas tranqui hubiera acabado con mejor o igual tiempo pero mas entero. En cambio en Joan Pere hizo una cursa de menos a mas y acabo muy bien con 5h13 minutos en posicion 67. El chico que venia conmigo los primeros kms aun lo paso peor y llego con 5h42 minutos. En Carles finalmente hizo la Media Maraton con un tiempo de 3h02 minutos. Al final un poco de masajes para recuperar los gemelos y una buena ducha de agua fria, porque no habia caliente....y hasta la proxima.
Por lo que queda de año acabaremos un poco tranqui, alguna duatlo, media maraton de Mataro y alguna popular como Llagostera y a preparar la temporada 2010 a partir de Enero...