tiempo Girona

MITJA MARATO GRANOLLERS 2010.

Otra Media Maraton al saco, y ya van varias, y no por el tiempo realizado, sino por acabarla sin acabar rebentado.
Afrontaba esta media sin mucha ilusion, ya que este año aparte de la cursa de Blanes en Enero solo habia ido a correr una vez y era dificil hacer un gran tiempo, pero bueno iba haber que salia.
Gran ambiente como siempre en la salida, unos 55oo corredores y un dia perfecto para correr, lastima que la salida es un poco tarde, a las 11h45 minutos.
Salida para empezar este año bastante atras, adelantando a corredores pero sin forzar, primeros kms sobre 4.40, 4.30 para llegar a la parte media con 48,50 minutos, 2,28 minutos mas que el año pasado, aqui ya veia que iba muy atrasado de tiempo pero me sentia comodo a este ritmo, y continue igual sin apretar para hacer los ultimos 3 kms en una largisima recta a un buen ritmo, y volviendo a dejar atras bastantes corredores, para acabar con 1h35, 29 posicion 1543 de unos 5200 corredores acabados, 5 minutos mas que el año pasado.
Durante toda la carrera cogi un ritmo, en esta ocasion no me piqué con nadie e iba haciendo, por eso llegue con buenas sensaciones, disfrutando de la carrera y sin llegar excesivamente agotado, bien en cuanto a lo fisico pero mal en cuanto al tiempo.
Como siempre, felicitar a mis compañeros por sus tiempos, y lo mas importante de todo, haber acabado sin ningun problema y poder ir sumando cursas, que al final es lo que cuenta...y esperando que en breve se pueda añadir a nosotros nuestro colega JOAN, que poco a poco se va recuperando, animo...
JOAN PERE---1H29,53
DOMINGO----1H37, 51
CARLES-------1H38,31 ya empieza a aprender ultimamente a dar una vuelta.

En principio no voy a correr ninguna cursa hasta Mayo o Junio, asin que me podre dedicar 100 % a la bici para preparar la Quebrantahuesos, gran objetivo del año, y el Trofeo Caixa Girona de btt.

Ah, por ultimo animar a nuestra compañera Anna, y amiga de nuestro gran Presi Xevi para que la lesion de rodilla del domingo no sea nada y este pronto corriendo de nuevo con nosotros..suerte y animo...

1 comentario:

  1. sort que no entrenes ! i dius que fins el maig-juny no faras cap cursa ??

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